- چه غذاهایی را می توانید برای کوهنوردی خشک کنید؟
- چگونه رد پای گرگ ها را تشخیص دهیم؟
- آموزش بهداشت در کوهستان
- چگونه برای اولین صعود به ارتفاع بالای۴ هزار متر آماده شویم
- راه کارهای محفاظت از اشعه فرابنفش UV
- دوختن درزهای چادر به منظور جلوگیری از ورود آب به چادر
- چگونه با کفش‌ها‌ی برفی حرکت کنیم؟
- چگونه بهترین کوله پشتی را برای کوهنوردی انتخاب کنیم
- اجاقهای مختلف پخت و پز مناسب برای کوهنوردی
- چگونه بدون ورشکست شدن به کوهنوردی بپردازید
آخرین مطالب
امکانات وب
عبور از مسیر‌ها‌ی جانبی روشی متداول برای مهاجرت میباشد و می‌اقتدار از آن برای خودداری از عبور از مسیر بیش تر از حد شیب دار یا این که طاقت فرسا استفاده نمود. کیسه خواب کوهنوردی مراقبت تعادل شما مهمترین نکته میباشد. کفش برفی را به درون زمین فشار دهید تا در طی جنبش، یک مکان پا تولید نمائید. وزن خویش را بر روی کفش‌ها‌ی برفی بیندازید. کوهستان مارکت در شکل قابلیت و امکان، پای خویش را در مکان پای ساخت و ساز گردیده به وسیله شخص جلویی خویش قرار دهید. از عصاهای خویش به کارگیری فرمایید. عصای سراشیبی را بلند و عصای سربالایی را کوتاه فرمایید، تا جایی که طول آن ها هنگامی در برف میباشند با یکدیگر یکی‌از بشود.
به چه شکل از باتوم های برفی استعمال کنیم
در حالی که در زمین‌ها‌ی مسطح به کارگیری از باتوم ازروی اختیار میباشد، باتوم ها در اکثری از جای های تفریحی برفی استعمال می گردند. آنان خیر فقط تعادل بهتری را به شما می دهند، بلکه به ورزش دادن بالا تنه نیز امداد می‌نمایند. باتوم های قابل تهیه عالی میباشند چون می‌اقتدار آنان‌را در سربالایی کوتاه کرد یا این که برای سرازیری بلند کرد (همان گونه که گزینه گفت و گو قرار گرفت، در زمان مسیر می توانند ارتفاع‌ها‌ی مختلفی داشته باشند).
برای تهیه و تنظیم ارتفاع باتوم در زمین‌ها‌ی مسطح، عصای خویش را به طور وارونه چرخانده و ارتفاع را تهیه نمائید به نحوی که آرنج شما در یک زاویه مطلوب قرار گیرد.
دست‌ها‌ی خویش را بالا بگیرید و ارتفاع باتوم را تهیه و تنظیم نمائید. این فرمان به شما قابلیت میدهد زمانی که نیاز دارید استراحت نمائید یا این که میخواهید به دستان خویش استراحت بدهید، بتوانید به باتوم ها متکی بودن نمائید.
چه گونه می توانیم بعداز سقوط، درخواست مدد کنیم
این حادثه زیاد نمی‌افتد، البته ممکن میباشد شما در بعضا موقعیت سقوط نمایید. این دستور اکثر اوقات در سرازیری‌ها فیس می دهد. هنگامی حس کردید دارید سقوط میکنید، کارایی نمائید در شرایطی‌که ممکن میباشد به سمت سراشیبی با شیب زیاد سقوط نکنید. پیش از اینکه مجدد بلند گردید، بایستی دستان خویش را از دربین تسمه‌ها‌ی باتوم (در شکل وجود) خارج بکشید و بچرخید تا سرتان به سمت بالا قرار بگیرد، پاهایتان به سمت تحت و سرازیری باشد و زانوهای خویش را در مقابل سینه گردآوری نمائید. غرض غربت از سراشیبی میباشد تا‌زمانی‌که به وضعیت ایستاده بر روی زانوهای خویش قرار بگیرید. آنگاه می توانید وزن خویش را بر روی کفش‌ها‌ی برفی قرار دهید و به طور بی نقص بایستید.
در صورتی باتوم دارید: آنها‌را در تحت سینه، به موازات شیب بکشید، و آنگاه از آن ها استعمال نمائید تا خویش را از شیب بالا بکشید. در حالتی که در یک زمین صاف در برف شدید قرار دارید، میتوانید با باتوم های خویش یک “X” در مقابل خویش بسازید، آنگاه در حالی که خویش را به موقعیت ایستاده نگه می دارید از نقطه اواسط تحت عنوان یک اهرم فشار به کارگیری فرمائید.
در حالتی که باتوم ندارید: دستان خویش را گشوده فرمائید و به سمت ذیل فشار دهید، که احتمالا در برف ترک‌ها‌یی ساخت‌و‌ساز می‌نماید. شکاف‌ها را با برف بیشتر مالامال فرمایید، بعد مجدد به به عبارتی نقاط فشار دهید. این عمل را تا وقتی که یک محور سفت از برف فشرده تولید نکردید تکرار فرمایید تا بتوانید خویش را از شیب بالا بکشید.
کیسه خواب کوهنوردی...ما را در سایت کیسه خواب کوهنوردی دنبال می کنید
برچسب : کیسه خواب کوهنوردی, نویسنده : محمد صادقی mountaineeringsleepingbag بازدید : 63