آموزش بهداشت در کوهستان

رعایت بهداشت لازمه تندستی است که در تک تک مکانها و زمانها اجتناب ناپذیر میباشد و بالطبع دور و بر تمیز کوهستان نیز از آن مستثنی نمی باشد. کیسه خواب کوهنوردی بهداشت اجزاء زیادی داراست که در این مقوله جزء شخصی آن آیتم رسیدگی قرار می گیرد. بایستگی و اهميت بهداشت: پیشگیری از بیماری و مراقبت تندرستی. ساخت و ساز جامعه و اطراف مطلوب برای معاش تندرست. کوهستان مارکت سود گیری از اطراف پاکیزه و ترفیع پیروز در کوهستان. گونه های بهداشت. بهداشت اطراف ، بهداشت خوراک ، بهداشت شخصی ، بهداشت اجتماعی ، بهداشت خواب و … بهداشت محيط : مشمول آب ، هوا ، خاك و جان داران میباشد.

مطمئن ترین آب آشامیدنی ، آب لوله کشی شهر میباشد وبهتر میباشد کوهنورد قبل از جنبش قمقمه خویش را از آب تصفیه گردیده شهر پرکند. تمیزی یا این که مزه خوش آب چشمه ، برهان تندرست بودن آن وجود ندارد . شایسته ترین شیوه اعتقادوباور از تندرست آبهای سطحی و یا این که زیرزمینی ) چشمه ، چراه و.. ( جوشاندن آنان میباشد. جوشاندن کافی آب سبب ساز از دربین رفتن آلودگی های باکتریایی و انگلی میشرود. یکی از دیگر از روشهای گندزدایی آب اسرتفاده از قرص ها یی مانند کلر یا این که تنتوید میباشد. کوهنوردان بایستی از کثیف کردن آب های سطحی به مدفوع و آشغال دوری کنند.